Sitiens pa bumbām sāp daudz vairāk nekā mēnešreizes. Iedzeršana riekstos ilgst no stundām līdz dienai, bet mēnešreizes var ilgt nedēļu vai pat vairāk. Tātad būtībā sāpes, ko rada sitieni ar bumbām, nav tik ilgas un (cerams) nenotiek tik bieži kā mēnešreizēs.
Vai dzemdības ir sāpīgākā lieta pasaulē?
Jā, dzemdības ir sāpīgas. Bet tas ir vadāms. Saskaņā ar Amerikas Anesteziologu biedrības (ASA) veikto valsts mēroga aptauju par godu Mātes dienai, gandrīz puse pirmo reizi dzimušo māmiņu (46 procenti) teica, ka sāpes, ko viņi piedzīvoja ar savu pirmo bērnu, bija labākas, nekā viņi gaidīja.
Vai menstruāciju krampji sāp vairāk nekā sirdslēkme?
Menstruāciju krampji jeb dismenoreja, kā to tehniski sauc, beidzot ir atzīti par tikpat sāpīgiem kā sirdslēkme. Londonas Universitātes koledžas reproduktīvās veselības profesors Džons Gilbo (John Guillebaud) pastāstīja Quartz, ka pacienti ir aprakstījuši krampjveida sāpes kā "gandrīz tikpat smagas kā sirdslēkme".
Vai menstruāciju krampji šķiet kā dzemdībās?
Prostaglandīni ir ķīmiskas vielas, kas veidojas dzemdes gļotādā menstruāciju laikā. Šie prostaglandīni izraisa muskuļu kontrakcijas dzemdē, kas izraisa sāpes un samazina asins plūsmu un skābekli dzemdē. Līdzīgi kā dzemdību sāpes, šīs kontrakcijas var izraisīt ievērojamas sāpes un diskomfortu.
Cik sāpīgām vajadzētu būt mēnešreizēm?
To parasti izjūt kā sāpīgus muskuļu krampjus vēderā, kas var izplatīties uz muguru un augšstilbiem. Sāpes dažreiz izpaužas kā intensīvas spazmas, savukārt citreiz tās var būt blāvas, bet pastāvīgākas. Tas var arī atšķirties atkarībā no katra perioda. Dažas mēnešreizes var izraisīt nelielu diskomfortu vai tās vispār nav, savukārt citas var būt sāpīgākas.
Vai sirdslēkme ir sāpīga?
Lielākā daļa sirdslēkmes ir saistītas ar diskomfortu krūškurvja centrā, kas ilgst vairāk nekā dažas minūtes, vai arī tas var pāriet un pēc tam atgriezties. Tas var justies kā neērts spiediens, saspiešana, pilnums vai sāpes. Diskomforts citās ķermeņa augšdaļas vietās.
Vai tā ir gāze vai sirdslēkme?
Gāzes, kas sakrājas kuņģī vai resnās zarnas kreisajā daļā, var justies kā ar sirdi saistītas sāpes. Sekojošie simptomi var liecināt, ka sāpes krūtīs ir saistītas ar sirdslēkmi: sāpes, kas atgādina spēcīgu spiedienu uz krūtīm.
Vai drebuļi var būt sirdslēkmes pazīme?
Daži citi simptomi, kas jums varētu būt, ir: elpas trūkums, reibonis. Slikta dūša, grēmas vai kuņģa darbības traucējumi. Svīšana vai drebuļi.
Vai ir labi atraugas?
Lai gan tas var būt nepatīkami jums un apkārtējiem, atraugas ir pilnīgi dabisks veids, kā atbrīvoties no gaisa, kas tiek norīts ēšanas un dzeršanas laikā. To sauc arī par atraugas vai izvirdumu. Atraugas neļauj jūsu kuņģim pārāk izplesties no norīta gaisa.
Kā piespiest sevi atraugas?
Elpojiet, sēžot taisni, lai palielinātu atraugas iespējamību. Ievadiet gaisu kaklā, iesūcot gaisu caur muti, līdz jūtat gaisa burbuli kaklā, un pēc tam ar mēli nobloķējiet mutes priekšpusi, lai varētu lēnām atbrīvot gaisu. Tam vajadzētu izraisīt atraugas.
Kas notiek, ja nevarat atraugas?
Nespēja atraugas var likt cilvēkam justies nožēlojami. Var justies tā, it kā gaisa burbulis atrodas pie sfinktera muskuļa un nav kur iet. Nespēja atraugas var būt sāpīga un izraisīt sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos.
Kāpēc es nejauši atraujos?
Lielāko daļu atraugas izraisa liekā gaisa norīšana. Šis gaiss visbiežāk pat nesasniedz kuņģi, bet uzkrājas barības vadā. Jūs varat norīt lieko gaisu, ja ēdat vai dzerat pārāk ātri, runājat ēšanas laikā, sakošļājat gumiju, sūkāt cietās konfektes, dzerot gāzētos dzērienus vai smēķējot.
Kāpēc es tik daudz atraugoju un pļāpu?
Pārmērīgu meteorisms var rasties, norijot vairāk gaisa nekā parasti vai ēdot grūti sagremojamu pārtiku. Tas var būt saistīts arī ar veselības problēmām, kas ietekmē gremošanas sistēmu, piemēram, atkārtotiem gremošanas traucējumiem vai kairinātu zarnu sindromu (IBS). Lasiet vairāk par vēdera uzpūšanās cēloņiem.
